Psychotherapie und Coaching

Oft ist es sehr schwer oder gar unmöglich aus eigener Kraft Konflikte und Krisensituationen zu lösen.

In diesem Moment ist es sehr hilfreich, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Gerne unterstütze ich Sie dabei Lösungen und Strategien zu erarbeiten und ihre Stärken und Ressourcen (neu) zu  entdecken.

Ich unterstütze Sie:

In Krisensituationen
In Umbruchsphasen
 
Ich helfe ihnen:

Innere und äußere Mechanismen klarer zu erkennen und verändern
Neue Ziele und Lösungen zu finden.
Ihre Leistung zu steigern
Ihre Ressourcen zu aktivieren-sich ihre Stärken bewusst zu machen.

Ich biete:

Coaching zum Selbstmanagement
Coaching zum Zeitmanagement
Coaching zur unmittelbaren Leistungssteigerung.
 
Oft werden Psychotherapie, Coaching und Achtsamkeit miteinander kombiniert, um eine umfassende Unterstützung zu bieten. Zum Beispiel kann eine Psychotherapie durch achtsamkeitsbasierte Techniken bereichert werden, um Klienten zu helfen, sich ihrer Gedanken und Gefühle bewusst zu werden, ohne von ihnen überwältigt zu werden. Coaching kann Achtsamkeit nutzen, um Klienten zu unterstützen, ihre Ziele klarer zu sehen und fokussiert zu bleiben.

Diese Methoden bieten unterschiedliche Werkzeuge und Techniken, die je nach den individuellen Bedürfnissen und Zielen einer Person gewählt und angepasst werden können.
 

Psychotherapie&Coaching 

Psychotherapie / Einzelsitzung - 60 Min. - 80€

Paartherapie - 75 Min. - 120€

Einzel-Gruppensitzungen auch online per Zomm möglich

Termine nach tel. Vereinbarung

 Sie werden bei mir privat betreut und dadurch erfolgt keine Eintragung bei der Krankenkasse